Haltungs- und Bewegungsgymnastik für Frauen


Haltungs- und Bewegungsgymnastik für Frauen

Artikel-Nr.: 40347
71,00


Landstuhl
Ortsgemeinde: Landstuhl
Einrichtung: Berufsbildende Schule Gymnastikhalle

Datum: Mi. 30.01.2019

Uhrzeit: 19:00 bis 20:00 Uhr

Dozent/in: Iris Flickinger

Stunden: 15 x 1 VStd.

Beschreibung:
Lernziele: Erhalt und Förderung der muskulären Stabilisation des Körpers. Kräftigungsübungen für die Muskulatur von Rücken, Rumpf, Beckenboden, Arme und Beine. Anleitung zu gezielten Dehnungsübungen unter Berücksichtigung einer korrekten Atemtechnik. Einüben von verschiedenen Entspannungstechniken.
Kursgebühr bei Ermäßigung: 53,50 Euro (zur Kundeninformation)

Auch diese Kategorien durchsuchen: Fachbereich 3: Gesundheit, Landstuhl, Callanetics, Gymnastik, Fitgymnastik, Osteoporose