Pilates - faszi(e)nierend für Fortgeschrittene


Pilates - faszi(e)nierend für Fortgeschrittene

Artikel-Nr.: 49365
71,00


Landstuhl
Ortsgemeinde: Landstuhl
Einrichtung: Grundschule In der Au

Datum: Mi. 13.02.2019

Uhrzeit: 18:00 bis 19:15 Uhr

Dozent/in: Marlene Katzenberger-Probst

Stunden: 14 x 75 Min.

Beschreibung:
Effektive und ganzheitliche Übungen für Kraft, Beweglichkeit und Haltung in Harmonie. Faszien, auch das Gewebe des Lebens genannt, spiegelt unsere körperliche Verfassung genauso wie Stress oder Wohlbefinden. Durch das gezielte Faszientraining nach Pilates fühlen Sie sich ganzheitlich tiefenentspannt und Verspannungsschmerzen werden gelindert. Mit Pilates und Elemente aus dem Yoga erzielen Sie eine umfassende Dehnung, Kräftigung der Muskulatur und einen natürlichen Bewegungsablauf für eine aufrechte Haltung im Alltag. Grundkenntnisse in Pilates sind erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Iso-Matte, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, Tennisball falls vorhanden. 10 Teilnehmende max.
Kursgebühr bei Ermäßigung: 53,50 Euro (zur Kundeninformation)

Auch diese Kategorien durchsuchen: Fachbereich 3: Gesundheit, Landstuhl, Pilates, Hatha-Yoga - für Körper, Geist und Seele, Faszien-Training