Achtsamkeit im Alltag - Seminar


Achtsamkeit im Alltag - Seminar

Artikel-Nr.: 53355
25,50


Verbandsgemeinde: Otterbach-Otterberg
Ortsgemeinde: Otterbach
Einrichtung: Mehrgenerationenhaus

Datum: Sa. 07.03.2020

09:30 bis 14:45 Uhr

Dozent/in: Petra M. Warnecke

Stunden: 1 x 7 UStd.

Beschreibung:
Das Achtsamkeitstraining vermittelt bewusste Wahrnehmung, Entspannung von Körper und Geist, Ruhe und Konzentration, Gelassenheit in Stresssituationen, Auflösung eingefahrener Verhaltensmuster. Die Körper- und Mentalübungen setzen keine Vorkenntnisse voraus. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Verpflegung
Kursgebühr bei Ermäßigung: 19,50 Euro (zur Kundeninformation)! Falls Sie Anrecht auf Ermäßigung haben, schreiben Sie dies bitte bei der Onlineanmeldung in das Feld Bemerkungen. Klären Sie Ihre Berechtigungen bitte mit unseren Außenstellenleitungen ab.

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