Achtsamkeit - Seminar


Achtsamkeit - Seminar

Artikel-Nr.: 53355
29,00


Verbandsgemeinde: Otterbach-Otterberg
Ortsgemeinde: Otterbach
Einrichtung: Mehrgenerationenhaus

Datum: 19.10.2019

Uhrzeit: 09:30 bis 15:30 Uhr

Dozent/in: Petra M. Warnecke

Stunden: 1 x 8 UStd.

Beschreibung:
Das Achtsamkeitstraining vermittelt bewusste Wahrnehmung, Entspannung von Körper und Geist, Ruhe und Konzentration, Gelassenheit in Stresssituationen, Auflösung eingefahrener Verhaltensmuster. Die Körper- und Mentalübungen setzen keine Vorkenntnisse voraus. Bitte mitbringen: Iso-Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Verpflegung.
Kursgebühr bei Ermäßigung: 22,00 Euro (zur Kundeninformation)

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